Regimul Oshawa nr.7

“Alimentatia este baza sanatatii si a fericirii, fiind considerata de cei intelepti o adevarata arta a vietii.” (George Ohsawa)

buckwheat1

Pentru ca intram in Postul Mare, considerat indeobste ca fiind principalul timp de purificare spirituala pentru noi, crestinii, m-am gandit ca e oportun sa va fac o “invitatie”: aceea de a alatura rugaciunii un post alimentar putin altfel, cu siguranta mult mai restrictiv fata de cel cu care suntem obisnuiti, dar cu o multime de efecte benefice asupra starii generale de sanatate. Este vorba despre regimul pe baza de cereale integrale conceput si aplicat/popularizat de japonezul Nyoichi Sakurazawa, cunoscut in intreaga lume ca George Ohsawa, fondatorul macrobioticii. Exista┬ásapte variante ale acestui regim, cu un procentaj variabil de cereale in alimentatia zilnica, cel de-al saptelea fiind cel mai restrictiv si mai dificil de urmat, dar avand, in acelasi timp, valoarea terapeutica cea mai pronuntata. Este cel la care voi face referire, singurul dintre cele 7 pe care l-am urmat si pe care il pot recomanda pe baza experientei proprii.

Continue reading

Advertisements